Cele mai eficiente metode împotriva vergeturilor

Dacă observi pe coapse, pe partea dorsală ori pe abdomen, mici dungi roșcat-violete, atunci știi deja cu ce te confrunți și cât poate fi de frustrant. Nu te îngrijora, există o soluție împotriva vergeturilor!

Vergeturile, care se mai numesc și striații, nu apar numai pe perioada ori după sarcină, ci pot apărea și la persoane aflate la orice fel de vârstă și greutate. Vergeturile sunt, de fapt, modificări ale pielii, ceea ce înseamnă că pielea nu poate răspunde atât de repede schimbărilor bruște în greutate, adică la creșterea masivă sau la scăderea extremă în greutate, prin urmare, devine crăpată. Această modificare poate apărea atât la adolescenți, datorită creșterii bruște, dar și la persoanele care capătă o cantitate mai mare de masă musculară, într-un timp prea scurt. Rezultatul final nu este altceva decât cicatrici urâte, care sunt foarte greu de eliminat. Dar nu imposibil! Există metode prin care vergeturile pot fi ameliorate, îmbunătățidu-ți semnificativ starea pielii!

Când vorbim despre practici dovedite împotriva striațiilor, atunci nu ne referim doar la aspectul estetic, ci vorbim despre stimularea încrederii tale în sine, astfel devenind imperativ să iei atitudine. Indiferent de metoda pe care o alegi pentru a rări și stopa dungulițele, tratează-ți întotdeauna corpul cu iubire și atenția, deoarece a trecut prin multe și merită îngrijire, gingășie. Îngrijirea conștientă a pielii și a corpului reprezintă piatra de temelie a unei vieți echilibrate și are o eficiență crescută.

Așadar, să aruncăm o privire asupra unor metode dovedite împotriva striațiilor:

Mișcare fizică regulată

Poate părea un sfat prea general, dar una dintre cele mai bune arme împotriva vergeturilor o reprezintă musculatura tonifiată, ce întinde țesutul conjunctiv aflat într-un strat inferior, dar nu prea intens, ci suficient cât să mențină țesutul conjunctiv sănătos și flexibil. Nu uita, regularitatea este principalul factor în cazul mișcării fizice, iar dacă nu ai timpul necesar decât pentru 1-2 ocazii pe săptămână, atunci încearcă să acorzi mișcării doar 5 până la 10 minute pe zi, şi deja ai făcut un pas imens.

Îngrijirea corpului

Dacă suporți bine, folosește dușurile alternante, cu apă rece și caldă, atunci când îți faci toaleta zilnică. Această metodă stimulează intens circulația sângelui, pielea ta devenind mai flexibilă, mai fermă și mai rezistentă, adică o rețetă de succes împotriva striațiilor. Poți amplifica efectul dacă utilizezi un exfoliant pe pielea umedă. Granulele fine nu doar te răsfață, ci îți și catifelează pielea, conferindu-i o atingere mătăsoasă. Menținerea unei pieli bine îngrijită, hrănită și hidratată este cea mai eficientă metodă pe care o poți aplica împotriva vergeturilor, atenția acordată corpului tău îți va fi recompensată, vei observa diferențele și cum se vor subția neplăcutele striații.

Nutriție

Împotriva vergeturilor trebui să faci ceva nu doar extern, ci și intern, pentru ca efectul să fie garantat. Colagenul este unul dintre cei mai importanți constituenți ai pielii, așadar, consumând alimente bogate în colagen, cum ar fi spanacul sau varza, faci un pas major spre o piele frumoasă, catifelată. Ceaiul verde contribuie, de asemenea, la producerea de colagen și conține o multitudine de antioxidanți, ce sunt deosebit de benefic din punctul de vedere al frumuseții pielii.

Trebuie să știi că vergeturile nu au efecte negative asupra sănătății, în schimb pot provoca neajunsuri în ceea ce privește aspectul estetic. Striațiile i se pot întâmpla oricui. Nu te gândi că ai fi făcut ceva „greșit” ori că stilul tău de viață este inadecvat. Dacă îți porți de grijă cu afecțiune, te accepți așa cum ești și te iubești, atunci vei deveni o persoană mai echilibrată, mai fericită și acest lucru se va oglindi și asupra corpului tău.