Exfoliază-te sănătos!

Nu ai nevoie de prea multe lucruri pentru asta: o perie bună de baie și o mănușă exfoliantă. E bine să faci dușuri calde și reci alternativ și apoi să te apuci să exfoliezi tot corpul, din cap până-n picioare.

Modul în care procedezi contează: întotdeauna înaintează dinspre extremități spre inimă, și de jos în sus pe burtă, cu mișcări mici, circulare. Procedează cu delicatețe inițial, pentru a observa care e intensitatea potrivită pentru pielea ta.

Efectele sunt benefice, fără îndoială:

• Sunt îndepărtate celulele moarte
• Este stimulată circulația în zonele afectate și îmbunătățește activitatea sistemului limfatic
• Este ajutată digestia, ajutând corpul să elimine toxinele
• Ajută la estomparea celulitei și vergeturilor
• Pielea devine fină și catifelată
• Este o procedură cu efect antistres, relaxează și revigorează în același timp

Imediat ce ai terminat, clătește-te cu apă și folosește untul tău preferat pentru a-ți hrăni și hidrata pielea.