Te lupţi cu coşuri sau acnee?
Te lupţi cu coşuri sau acnee?
Tenul curat şi sănătos nu depinde doar de cosmeticele adecvate sau de moştenirea genetică favorabilă. Contează foarte mult ce şi cum mănânci.
Deşi sensibilitatea individuală poate varia semnificativ, merită să observi cum reacţionează organismul tău dacă elimini aceste alimente timp de câteva săptămâni. Dacă decizi că începi, îţi recomand să ignori câte o categorie de alimente timp de două-trei săptămâni. În acest interval poţi deja observa diferenţele.
În loc de alternarea înghiţiturilor apucate în grabă şi a meselor copioase, încearcă să găseşti o cale să mănânci regulat şi liniştit. Acest lucru te va ajuta să ai o digestie mai bună şi să alegi mâncăruri mai sănătoase, şi să identifici cantitatea potrivită pentru organismul tău.
Dar să vedem ce alimente pot cauza problemele de ten:
Lapte de vacă
Consumul de lapte de vacă a fost găsit vinovat în multe tipuri de probleme de ten. Persoanele care se luptă cu eczema au mai auzit avertismentul: laptele de vacă poate declanşa simptomele neplăcute la persoanele sensibile. Dacă şi tu te lupţi cu coşuri sau acnee, e posibil ca laptele, produsele lactate sau alimentele care conţin lactoză să fie de vină sau să agraveze problemele tale.Astăzi sunt disponibile multe tipuri de lapte din cereale, cocos şi seminţe, îmbogăţit cu vitaminele din lapte, care pot înlocui perfect laptele din regimul alimentar. Omiterea lactatelor şi alimentelor cu lactoză poate fi o provocare, dar dacă oricum suferi de probleme de ten, merită măcar să încerci.
Zahăr
Descoperirea poate cea mai importantă a anilor precedenţi a fost faptul că consumul excesiv de zahăr este mai nesănătos decât grăsimile, inamicul principal de până atunci. E posibil ca zahărul să fie responsabil şi pentru diferitele inflamaţii din organismul tău, care se manifestă cel mai vizibil pe piele. Dacă consumi mai puţin zahăr, alimente dulci şi sucuri de fructe, e foarte posibil ca nu doar pielea ta, ci întregul tău organismul să se uşureze.Alimente rafinate, procesate, conservate, pline de coloranţi artificiali, zahăr adăugat şi aditivi
Consumul regulat şi în cantităţi mari al acestor alimente poate sta la baza multor probleme. Eliminarea produselor de panificaţie, pastelor, biscuiţilor, prăjiturilor din făină albă, alimentelor semipreparate la pungă, mezelurilor şi dulciurilor din regimul tău alimentar nu e uşor, dar poate cel mai uşor ar fi acum vara.Merită să testezi, e posibil ca sensibilitatea la unele dintre acestea sau consumul lor excesiv să fie de vină pentru problemele tale de piele.
În locul lor, optează pentru legume şi fructe proaspete, bogate în antioxidanţi, alimente din surse de încredere, fără aditivi, şi ai grijă să consumi suficiente lichide în fiecare zi, şi vei vedea, şi pielea ta îţi va mulţumi pentru această grijă!
Și nu în ultimul rând: produse cosmetice naturale 100% și vegane!
Cosmeticele naturale sunt realizate exclusiv din ingrediente naturale, fără parfumuri sintetice, coloranți sintetici, petrochimicale și conservanți.Fiecare produs este supus unui proces îndelungat de examinare de către unele dintre cele mai serioase instituții de certificare: COSMOS (fosta BDIH) tocmai pentru a demonstra că acestea conțin doar ingrediente naturale, obținute și procesate prin metode ecologice. Ambalajul contează și el, de aceea producătorii trebuie să respecte standarde stricte și regulamentele, dacă au folosit un ingredient non-vegan.
La Manna, pielea ta intră în contact cu ingrediente 100% naturale, garantat netestate pe animale, care sunt atât de pure, încât ai putea să le mănânci, deci nu trebuie să-ţi faci griji din cauza eventualelor chimicale care intră în organism.
Iată o recomandare personalizată pentru tenul tău cu probleme:
O selecţie unică din produse de îngrijire 100% naturale fără chimicale! În acest set, două săpunuri pentru curăţarea feţei, concepute special pentru tenul gras cu probleme, un săpun cu sare pentru exfoliere delicată şi un unt shea organic nerafinat, din ingrediente pure şi naturale aşteaptă să facă cunoştinţă cu pielea ta!
E o plăcere să te îmbăiezi cu Săpunul COCO sare, poţi să-i spui şi exfoliant solid pentru corp. Îți exfoliază blând pielea, iar cremosul, catifelatul ulei de cocos și untul organic de shea ți-o mângâie.
Fă cunoștință cu stâlpul Imperiului Manna,Untul organic de shea din Ghana, care dovedit îți transformă pielea ca prin magie, într-una mai fină și mai moale, hidratează profund și chiar reduce semnele vizibile de îmbătrânire, dar o poți aplica și în cazul arsurilor solare!
Uneori urăști să te mai uiți în oglindă, pentru că nu îți mai suporți tenul prea lucios? Săpunul cu cărbune activ îi conferă pielii tale o textură mată, vei regăsi în acesta tot ceea ce are nevoie pielea ta!
Pentru a face cremosul săpun COCO şi mai atrăgător, l-am îmbogăţit cu o mega-doză de unt de shea şi ulei esenţial din arbore de ceai 100% natural. Dacă îţi place aroma uleiului din arbore de ceai, încearcă acest săpun, sunt convinsă că o să-l adori!
Eşti gata să-ţi schimbi stilul de viață, alimentația și produsele cosmetice?
Comentarii
Te rugăm să te conectezi, pentru a comenta
Ce am folosit eu pentru coșuri este uleiul de argan. Mi se pare absolut genial. Folosesc împreună cu săpunul cu camfor si cel cu cărbune. La mine coșurile sunt pe bază hormonală și uleiul de argan e singurul care mă ajută.
Buna ziua! Un blog interesant, mi-o placut!
Mulțumesc tare mult pentru sfaturi! ♥️
Un articol foarte util și chiar mi-am propus să țin cont de cele enumerate.
Sunteți speciali, întreaga echipă Manna!
Norocoși că vă avem! ??
Îți mulțumim mult Cristina :)
Cu drag,
Un articol plin de informatii interesante si utile.
Un articol foarte interesant. Încercăm să rezolvăm problemele tenului tratând simptomele și nu cauza. Mulțumesc Manna pentru sfaturi!