Mască facială de vară și desert: cele mai bune rețete de înghețată dietetică și de înfrumusețare a pielii!

E vară și am mânca aproape tot timpul înghețată. Cea mai bună delicatesă este aceea despre care știi exact ce anume conține, în special dacă tu ești cea care își alege ingredientele! Înghețata de casă este o alegere ideală, deoarece este mult mai economică decât la gelaterie sau din congelatoarele magazinelor, poate fi realizată rapid și nici nu conține conservanți sau coloranți.

Acum îți voi arăta câteva rețete de înghețată care îți vor lăsa gura apă, iar după ce te vei răcori puțin gustându-le, le vei putea întinde și pe față, drept mască de vară. O adevărată soluție de „2 în 1”, întrucât îți potolește poftele de ceva bun și dulce, dar îți îngrijește și pielea. Secretul constă din faptul că aceste înghețate conțin doar fructe, apă ori bunătăți pe care le conțin doar cosmeticele naturale, cum ar fi pudra de cacao, ciocolata sau scorțișoara. Au o aromă divină, sunt naturale și îți înfrumusețează și pielea. Mai mult decât atât ce ne putem dori?

Înghețată 100% din căpșuni

Ingrediente:
700 gr căpșuni
bucăți de ciocolată neagră
mentă

Căpșunile și menta se amestecă într-un blender timp de un minut, se adaugă după gust câteva picături de îndulcitor natural cu stevia sau poți adăuga chiar și 150 ml de lapte din nucă de cocos, apoi ciocolata se rupe în bucăți, se răzuiește și se adaugă în compoziția din blender. Dacă ai terminat cu acest pas, adaugă înghețata în mai multe recipiente din plastic, în mijloc înfige câte un bețișor din lemn și adaugă-le la congelator. Dacă nu ai la îndemână așa ceva, nu este nici o problemă, pentru că poți să mănânci și cu lingurița direct din recipientul de plastic. Adaugă compoziția la congelator și este gata o înghețată extraodinar de gustoasă și preparată în casă. Dintre păhărelele de înghețată, scoate unul și pune-l depoarte la topit, pentru ca mai târziu să poți utiliza compoziția drept mască pentru față. Căpșunile au un efect extraordinar asupra pielii: Vitaminele C și E din fruct o protejează, pe când antioxidanții și enzimele din acesta o hrănesc și îi regenerează ridurile. Te ajută să îți menții sănătatea atât pe exterior, cât și pe interior. Ciocolata are un efect de întindere și de conferire a fermității, reprezentând o adevărată delicatesă pentru pielea ta.

Înghețată de banane

Banana reprezintă un ingredient ideal pentru înghețata de casă. În plus, poți pregăti înghețata de banane fără adaos de zahăr, fără lapte sau smântână. Ai nevoie doar de banane și va fi bună și cremoasă. Nici nu ai putea să găsești pentru pielea ta o soluție mai aromată, mai fină, mai nutritivă decât banana: un super-fruct, care conține, pe lângă vitaminele A, C și E și calciu, potasiu, magneziu, fosfor, fier, zinc și aproape toate vitaminele B. Un adevărat cocktail de vitamine împotriva pielii predispuse la uscare.

Ingrediente: Bananele decojite se taie rondele a câte 1-1,5 cm grosime, apoi se adaugă într-un vas din plastic și se lasă la congelator timp de 3-4 ore. După aceea, feliile înghețate de banană se desprind una de alta și, cu ajutorul unui robot de bucătărie, se pisează și se pasează. Rezultatul va consta dintr-o înghețată cremoasă, delicioasă din banane, făcută în casă. Nu este necesar nici un fel de îndulcitor, deoarece banana însăși este suficient de dulce și are un gust mătăsos. Poți stropi înghețata cu sirop de caramel, cu stafide sau cu nucă de cocos rasă, ba chiar poți să-i intensifici gustul cu un pic de scorțișoară.

Înghețată de zmeură

Ingrediente:
300 gr zmeură înghețată
50 ml de ulei de nucă de cocos sau de migdale

Pune zmeura congelată în blender și amestec-o timp de o jumătate de minut, apoi toarnă laptele, amestecă totul până când este cremoasă. Dacă preferi mai dulce, atunci adaugă 1-2 picături de stevie sau o linguriță de zahăr din floare de cocos. Cel mai bine este să fie consumată imediat.
Minunata pulpă roșie ca rubinul va face minuni și cu fața ta: are un efect de răcire, hrănește, hidratează pielea, este perfectă pentru prevenirea efectelor nocive ale sezonului de vară datorită conținutului de vitamina E și C.

Înghețată de kiwi

Ingrediente:
4 kiwi
200 ml lapte de nucă de cocos
2 linguri de Xilitol

Ingredientele se adaugă într-un blender, se amestecă până când compoziția devine cremoasă, apoi se toarnă în aparatul de înghețată și se mai amestecă 20 de minute. Dacă nu deții un aparat de înghețată, atunci adaugă înghețata la congelator timp de câteva ore, iar din compoziția congelată, creează efectul de înghețată, utilizând un blender. La sfârșit, presară bucățele mici de kiwi, proaspăt tăiate. Această specialitate verde-neon, o înghețată de vis, reprezintă un adevărat elixir pentru piele: conține de 3 ori mai multă vitamină C decât portocala, iar vitamina E din componența sa încetinește procesul de îmbătrânire și protejează împotriva radicalilor liberi.

Te poți bucura de toate rețetele de mai sus, atât ca desert, cât și ca mască pentru față. Fiecare fruct prezintă câte un avantaj diferit, astfel e bine să le shimbăm între ele, pe perioada verii. Recele, pe lângă faptul că îți contractează porii, stimulează, de asemenea, circulația sângelui, iar astfel te ve îmbujora puțin. Eu te încurajez să fii creativ(ă), experimentează-ți propria rețetă, care îți va aduce cea mai mare plăcere ție și familiei tale. Poftă bună și înfrumusețare plăcută!