Îngrijirea picioarelor la nivel profesional: 6 recomandări de vară pentru un mers ușor!
Îngrijirea picioarelor la nivel profesional: 6 recomandări de vară pentru un mers ușor!
Indiferent dacă porți un flip-flop, sandale cu barete subțiri, fără toc sau sandale elegante cu toc, picioarele tale sunt puse la vedere mai tot timpul.
Pe lângă faptul să acestea sunt permanent la aer, mersul ușor și razele care le încălzesc plăcut poate nici nu observi, cât de mult ți-a afectat vara picioarele! Nici nu este de mirare, căci acesta este anotimpul, când piciorele tale sunt cel mai mult solicitate!
Cauza este una simplă: dacă umbli în sandale pielea de pe tălpi se îngroașă mai mult decât dacă umbli în pantofi închiși.
Aerul fierbinte, nisipul și radiația solară mai intensifică acest proces, astfel unora la crapă călcâiele, iar la alții apar bătături, care pot fi foarte neplăcute. Și să nici nu vorbim de aspectul de picioare neîngrijite, care este complet inestetic.
Tocmai de aceea este important să-ți îngrijești atent picioarele acasă - și vara!
1.Exfoliază-le cel puțin o dată pe săptămână!
Exfolierea este foarte importantă, căci astfel îndepărtezi celulele moarte de pe suprafața pielii. Folosește sare de mare amestecată cu ulei de măsline sau de cocos, masându-ți ușor picioarele, talpa și călcâiele. Dacă ai pielea sensibilă, în loc de sare poți folosi zahăr, pentru că are granule mai fine! Poți încerca Exfoliantul Manna cu lufă și sare de mare sau exfoliantul cu zahăr brun, Exfoliantul Manna cu sâmburi de struguri măcinați.2.Evită înmuierea picioarelor!
Contrar a ceea ce se crede, prin înmuierea prea îndelungată a picioarelor acestea se usucă și mai tare. Masează-ți talpa și călcâiele cu exfoliant, apoi șterge-le pur și simplu cu un prosop umed.
3.Folosește piatră ponce!
Știai că femeile își frecau tălpile cu pietre și în Antichitate, ca să aibă o atingere fină? Ai grijă, ca la duș să existe întotdeauna la îndemână o piatră ponce sau o pilă pentru picior pentru îndepărtarea bătăturilor. Însă nu trebuie să exagerezi: piele de pe picioare nu este degeaba mai groasă, decât cea de pe mâini!
4.Îngrijește-le și răsfață-le!
Pielea de pe călcâie este mai groasă, deci poate absorbi mai puțină apă. După duș sau baie aplică puțin unt de shea sau ulei de cocos pe picioare și masează-și picioarele și gambele, ca să te relaxezi.
5.Nu uita nici de protecția solară!
Dacă asemeni mie ți s-a întâmplat și ție ca vara să-ți ardă picioarele, știi deja că protecția solară este obligatorie și pentru picioare! Gândește-te, că acestea sunt părțile de corp pe care razele solare cad aproape permanent în unghi drept!
6.Lasă-le să respire!
Acest lucru este valabil mai ales pentru unghii. Nu-ți lăsa unghiile ascunse, să nu poată fi atinse de razele solare sub oja în culorii vibrante. Cel mai ideal ar fi, să ții câteva pauze pe lună, pentru ca și unghiile tale să poată respira!
Comentarii
Te rugăm să te conectezi, pentru a comenta