Iată ce ai de făcut dacă ești roșie ca racul din cauza arsurilor solare!

Arsurile de soare sunt cele mai neplăcute inerente ale zilelor caniculare de vară! La început ai doar senzația că pielea „trage”, mai târziu se roșește, iar apoi se cojește. Noroc că există soluții pentru a atenua chinurile! Iată câteva remedii de casă!

Înainte de a discuta despre tratarea arsurilor solare, este foarte important să conștientizezi: prevenție înainte de toate!

Practicile de casă pot ameliora starea pielii tale și pot reduce durerea, dar daunele produse nu mai pot fi remediate. Nu pot accentua destul să ai grijă de pielea ta și întotdeauna să te protejezi corespunzător împotriva razelor solare nocive. Pălărie de soare, cămașă de pânză sau de in și ceea ce este cel mai important: evită expunerea la soare între orele 11 și 15.

Dar să vedem ce anume este acea arsură solară de care se vorbește atât de mult?

Din punct de vedere clinic, arsura solară nu se deosebește prea mult de arsura provocată de apa clocotită: apare eritemul, fiind posibil urmat de vezicule, în funcție de severitatea arsurii. Depinzând de tipul de piele, pot apărea și pistruii. Trucul organismului nostru este că aceste arsuri “se acumulează”, acest lucru trebuie imaginat ca și când pielea ar avea memorie, și de cât mai multe ori se repetă arsura, cu atât mai mare este riscul de a dezvolta afecțiuni maligne ale pielii.

Noroc că îți stă la dispoziție un întreg arsenal de practici de prim ajutor. Dacă arsura este fapt consumat, iată câteva remedii eficiente și delicate :

Duș răcoritor!

Dușul cu apă călduță sau compresele reci sunt binevenite în cazul pielii arse de soare, accentul căzând pe senzația de rece. Evită însă apa rece ca gheața, căci îți dispui pielea deja afectată la un șoc și mai puternic.

Bicarbonatul de sodiu

Evitarea scărpinării pielii este un aspect foarte important. Deși pielea cu arsuri nu trebuie expusă prea mult la apă, o baie scurtă, cu apă călduță este totuși binevenită, mai ales dacă dizolvi în ea 200 gr de bicarbonat de sodiu. Acest tip de îmbăiere este recomandat mai ales persoanelor care se plâng că dușul le irită pielea. După baie folosește ulei de cocos pe pielea udă.

Castraveți

O felie de castravete din frigider pe pielea arsă echivalează cu o adevărată mântuire. Datorită conținutului ridicat de apă, aceasta hidratează atât din exterior, cât și din interior, și calmează pielea. Așază feliile subțiri de castravete pe suprafața de piele arsă, savurează senzația de răcorire, apoi îndepărtează-le, clătește cu apă curată și tamponează suprafața pielii cu un prosop moale.

Consum de apă din belșug!

Am lăsat la sfârșit sfatul cel mai important, anume consumul de lichide. Când te lupți cu simptomele arsurilor solare sau ale insolației, organismul tău are nevoie de o cantitate mare de lichide. Îți recomand să consumi minim 2,5 litri de apă pură, dar și să eviți consumul de cafea și alcool.