Astfel să te răcorești în zilele toride de vară!

Deși vara e în toi, nu-ți poți permite să petreci fiecare zi pe malul răcoritor al apei, de aceea îți ofer câteva sugestii de răcorire pentru a scăpa de canicula orașului dogoritor. Iată preferatele mele!

Atunci când mercurul termometrelor urcă peste treizeci de grade, când nu-ți mai sunt de folos nici draperiile trase, iar prin frunzișuri nu adie nici măcar vântul, programul tău zilnic este dat peste cap din cauza căldurii insuportabile. Ai nevoie de strategii care vor face canicula mai ușor de suportat. Ceea ce îți voi prezenta sunt doar mici trucuri ce îți vor aduce alinare răcoritoare pe timpul căldurii și vor înlătura starea de disconfort.

    Duș cu mentă

Pe caniculă transpiri excesiv, deci e de la sine înțeles ca zilnic să faci mai multe dușuri. Stropii de apă călduță îți revigorează trupul, circulația sanguină și te răcorești. Pentru o prospețime absolută încearcă gelul de duș Manna cu rozmarin și mentă. Parfumul minunat și răcoritor de mentă va crea o adevărată senzație de învigorare, iar tu te vei simți ca într-o pădure răcoroasă.

Dacă în cursul zilei nu ai timp de duș, spală-ți fața și antebrațul cu apă rece, astfel vei observa că te răcorește eficient. Dacă ai ajuns acasă și suferi în continuare din cauza caniculei, e o idee bună să pui apă rece într-un lighean în care îți așezi picioarele pentru circa 10 minute. Adaugă în apă câteva picături de ulei esențial pur 100% de arbore de ceai sau lămâie. E de preferat ca uleiul esențial să fie dizolvat anterior într-o cantitate mică de ulei de cocos.

    Apă curată pură

După ce te-ai răcorit pe exterior, poate urma hidratarea interioară. A consuma o cantitate suficientă zilnică de lichide este sfatul cel mai bun pe care ți-l pot da în zilele toride de vară, căci cantitatea de apă eliminată din organism trebuie reechilibrată.

Pentru a-ți potoli setea e recomandat să bei apă pură, iar dacă vrei să-i diversifici gustul, adaugă câteva felii de castraveți, frunze de mentă sau căpșune.

    Apă florală răcoritoare

Dacă nu ai făcut-o până acum, perioada verii este ocazia perfectă de a încerca apa florală. Alege din gama de ape florale Manna, dar de data aceasta pune-o nu pe raftul din baie, ci în frigider. Dimineața pune sticluța rece în poșetă, pulverizează-i conținutul pe brațe, picioare, față sau chiar și pe burtă, sigur îți va produce o senzație plăcută.

Dacă vrei, poți prepara o soluție răcoritoare și acasă. Pune apă plată în flaconul gol al apei florale Manna, adaugă 5-6 picături parfumate din uleiul esențial Manna preferat 100% natural. Alege unul cu parfum citric sau lemnos: lămâie, portocală dulce, eucalipt, arbore de ceai sau lavandă. Acestea sigur îți vor readuce starea de confort și de bună dispoziție