Ţi-am scris deja despre aspectele la care trebuie să fii atentă înainte să porneşti la drum şi articolele obligatoriu de împachetat.
Concediul este o şansă extraordinară de înfrumuseţare fără stres, de a te ocupa de tine, de nevoile naturale ale organismului tău. În timpul petrecut în aer liber şi curat, cu odihnă şi reîncărcarea energiilor, îţi poţi recupera frumuseţea naturală a pielii fără efort, dacă eşti atentă la următoarele 5 aspecte.
Cum să devii mai frumoasă în timpul concediului!
1. Dacă nu mergi la festival sau petreceri, dormi cât poţi, în sfârşit. În doar câteva zile dispar cearcănele şi tenul tău îşi recapătă tonusul sănătos.
2. Consumă suficiente lichide, chiar şi 2-3 litri pe zi, dacă îţi cade bine. Dacă le elimini prin transpiraţie, cu atât mai bine. Aşa se detoxifică organismul tău. Uită de cafeaua de dimineaţa, în schimb, încearcă să-ţi acorzi timp de câteva zile un mic-dejun relaxat, fără grabă, doar din fructe. Experţii nutriţionişti susţin ferm că nimic nu e mai sănătos: activează metabolismul, te încarcă cu vitamine, minerale şi te hidratează extern şi intern. Dacă nu ţi-e greu, încearcă să menţii această dietă şi după concediu şi vei vedea efectele benefice asupra stării generale a pielii tale, dacă suferi de celulită sau retenţie de apă.
3. Lasă acasă trusa de machiaj, lasă pielea să respire. Căldura de vară, razele solare şi fondul de ten oricum nu se împacă prea bine, lasă-ţi porii să respire liber măcar câteva zile. Lumina soarelui este un dezinfectant excelent, dar dacă te lupţi cu coşurile, nu e o idee prea bună să ieşi la plajă cu zonele inflamate, deoarece cicatricile vor fi arse în piele şi pot lăsa urme de pigmentare care greu se ascund.
4. Nu doar apa sărată a mării usucă pielea, ci şi dezinfectanţii din piscine pot irita şi usca pielea. După ce ieşi din piscină, merită să faci duş de fiecare dată, ca să speli aceste chimicale de pe piele şi păr. Iar seara, aplicând untul shea pe piele, poţi reduce roşeaţa cauzată de soare şi vei vedea, nici uscarea pielii nu va mai fi o problemă.
5. Protejează-ţi şi părul de soare. Mai ales părul vopsit ar trebui acoperit cu pălărie sau batic, evitând expunerea directă la razele solare. Seara, masează câteva picături de unt organic de cocos pe vârfurile de păr, ca să previi despicarea lor.
Şi cel mai important: odihneşte-te, bucură-te de concediu, de vară şi simte-te bine în pielea ta!
Comentarii
Te rugăm să te conectezi, pentru a comenta