Hormonii menţin pielea tânără?

Problemele de ten cauzate de schimbările hormonale din adolescenţă ne-au supărat pe mulţi dintre noi. Dacă şi tu eşti printre persoanele norocoase, la vârsta de 20-30 de ani, observi importanţa hormonilor pentru frumuseţea şi sănătatea pielii, părului, unghiilor doar în timpul ciclului menstrual sau în timpul sarcinii.

Însă semnele anilor pe piele pot fi intensificate nu doar de factorii genetici sau efectele externe, cum ar fi razele solare nocive, aerul poluat sau fumul de ţigară. Pielea ta îmbătrâneşte mai rapid şi atunci când echilibrul delicat al hormonilor se dezintegrează.

Echilibrul hormonal poate fi afectat şi de anumite chimicale, pe care industria cosmetică le foloseşte cu precădere. De-a lungul anilor, se dovedeşte că deşi acestea sunt foarte comode pentru producători, utilizarea lor nu e atât de sigură pentru consumatori. De aceea, autorităţile europene au interzis câteva dintre ele şi au limitat utilizarea altor prin reguli foarte stricte.

Prin utilizarea cosmeticelor naturale, poţi elimina aceste chimicale din viaţa ta integral, însă funcţionarea imperfectă a hormonilor poate avea o serie de alte cauze externe şi interne.

Ce metode naturale şi delicate poţi aplica pentru ca pielea ta să-şi păstreze volumul sănătos, conţinutul de apă şi să producă suficient colagen, care îi asigură elasticitatea?

1. Să mănânci sănătos! La baza regimului alimentar să stea alimentele vegetale, să consumi suficiente mâncăruri bogate în uleiuri naturale.
2. Fă mişcare regulată, pe cât posibil în aer liber.
3. Să dormi şi să te odihneşti suficient, lipsa de somn nu doar îngraşă, ci poate induce tot felul de boli.

E important de ştiut că pe lângă alte motive, şi cauzele hormonale pot sta la baza căderii anormale a părului sau acneei persistente. Pielea palidă, uscată, subţiată poate semnala şi ea probleme hormonale. Cu aceste probleme, să te adresezi neapărat medicului, ca să afli care este cauza exactă a simptomelor neplăcute.