Rețete fără carne pentru weekend

Aș dori să îți împărtășesc câteva rețete ușor de preparat și foarte delicioase, fără carne. Dacă ești vegană sau vegetariană, atunci cu siguranță că te vei bucura, dar dacă trăiești un stil de viață tradițional, atunci merită să încorporezi în fiecare săptămână câte o zi fără carne.

Hamburger de casă fără carne

Nu este nimic mai plăcut decât să se adune toată familia și tu să îți poți surprinde membrii familiei cu ceva cu adevărat delicios și special. Această rețetă de hamburger este exact așa!

Ingrediente:
• 1 cartof alb mare
• 1 dovlecel zucchini
• 15 g fulgi de drojdie de bere
• 12 g de ceapă uscată
• 10 g amestec de condimente preferate
• jumătate de linguriță de granule de usturoi
• un vârf de cuțit de piper verde zdrobit
• 2 g sare
• 100 g amestec de făină cu fibre reduse pentru pâine

Dă legumele prin răzătoare, sărează-le și lasă-le să se odihnească 10 minute. Stoarce-le bine de zeamă, apoi amestecă-le bine prin frământare cu celelalte ingrediente. Veți obține o pastă bine formată, ușor lipicioasă, pe care o împarți în șapte părți egale.
Aplatizează-le cu mâinile ude la o grosime de aprox. 5-6 mm și un diametru de 10 cm.
Se unge o tigaie cu ulei de cocos și se încălzește la temperatura medie. Pogăcelele se prăjesc timp de 3 minute pe parte.
Adaugă-le în chifle după gust și asezonează burgerii cu ceapă, castraveți, roșii, după plac.

Tocăniță vegană, fără carne

Să nu crezi că nu poți prepara mâncăruri tradiționale fără carne, astfel încât să devină la fel de delicioase. În urma acestei tocănițe, toată lumea își va linge toate cele 10 degete! În plus, dacă fierbi în avans cartofii, o poți prepara în doar 15 minute!

Ingrediente:
• 1 buc tofu afumat, 300 g
• câte 750 g de cartofi per persoană
• 5 cățel de usturoi
• sare
• piper
• boia de ardei roșu
• grăsime de cocos

Fierbe cartofii în coajă. Taie tofu și cartofii fierți în cuburi și începe să-i prăjești în puțină grăsime de cocos. Între timp, toacă usturoiul și când cartofii și tofu sunt bine rumeniți, adaugă-l. Adaugă sare și piper după gust. Când ai terminat de prăjit, presară puțină boia de ardei dulce, amestecă bine și e gata de mâncat!

Fă-ți timp și pentru tine!

Mâinile tale s-au uscat din cauza numeroaselor vase și a spălării frecvente a mâinilor? Nu te panica! Crema Manna pentru mâini cu unt de shea și cu extract din frunze de struguri roșii le asigură mâinilor tale suferinde, un răsfăț perfect!
Această Mannă este însăși natura! Și nu doar din interior, ci chiar și la exterior, deoarece ambalajul său este, de asemenea, ecologic, realizat din plastic parțial reciclat și complet reciclabil!

Această Mannă, realizată din ingrediente 100% naturale, vegane, s-a dovedit a hidrata și regenera pielea, ajutând la calmarea acesteia.

Cu toate acestea, trebuie să îți atrag atenția asupra unui lucru! De fapt, două lucruri! În primul rând, după ce o vei fi încercat, îți vei dori în permanență să ai mâini minunat de catifelate și moi. Iar în cel de-al doilea rând, merită să îți faci plinul, deoarece și alți membrii ai familiei tale o vor adora. Așadar, să nu te mire că poate nu o vei găsi exact unde ai lăsat-o, iar toate mâinile din casă vor deveni catifelate. :-)

Asigură-te că întreaga familie va fi răsfățată datorită uleiului esențial de salvie sclarea, de bergamotă și de floare de portocal, untului de shea și extractului din frunze de struguri roșii, ce se ascund în conținutul acestei Manne.