Pepenele care face pielea tonifiată şi elastică!

A sosit timpul, mănâncă pe săturate, deoarece această bilă verde e plină de antioxidanţi şi niciun alt fruct nu e atât de eficient sau gustos şi sănătos în caz de sete, precum pepenele.

Iar dacă introducerea aceasta nu e suficientă ca să te facă să mănânci o felie, atunci să vedem faptele, deoarece nu e doar o plăcere, ci e şi sănătos să papi pepene.

Pepenele e o sursă excelentă de vitamina C şi vitamina A!

Pe lângă roşii, este una dintre cele mai bune surse de licopină, căreia îşi datorează şi culoarea roşie. Acţiunea preventivă a licopinei este dovedită: contribuie la prevenirea unor boli precum afecţiunile cardiace şi cancerul prostatic. Prin efectul antioxidant, reduce îmbătrânirea prematură a organismului - în exterior şi în interior.

• Conţine mult sodiu şi potasiu: prin transpiraţie, aceste minerale se elimină uşor din organism.
• Te ajută să încarci şi stocurile de vitamina B1, B6 şi magneziu.
• Conţine peste 90% apă, iar valoarea calorică este şi ea mai bună faţă de alte fructe.

Are efect răcoritor, aşadar e extrem de plăcut în canicula verii...

Conţine citrulină, un aminoacid care contribuie la eliminarea mai rapidă a toxinelor, de ex. amoniacului, din organism.
Conform unor cercetări, conţinutul de licopină la nivelul pielii oferă protecţie împotriva efectului dăunător al razelor solare, astfel ajută şi la păstrarea sănătăţii şi frumuseţii pielii.

Dar acest fruct fantastic te ajută să-ţi hrăneşti pielea nu doar din interior, ci şi din exterior!
Îţi tonifică pielea şi o face elastică, dar are şi efect hidratant excelent.
Uite!

Mască purificatoare şi tonificatoare cu pepene

• Zdrobeşte cu grijă o bucată mai mică de pepene şi unge-o pe piele
• Lasă-o să acţioneze timp de 10 minute, apoi clăteşte-o.

Mască pentru pielea uscată

• Amestecă bucăţi de pepene cu o banană coaptă şi aplică amestecul pe faţă, apoi clăteşte-l după 10-15 minute.