Aceste greşeli pot provoca apariţia coşurilor

Dacă te lupţi cu coşurile, există deja o duzină de lucruri despre care ştii că dăunează pielii. Însă e posibil să mai ai obiceiuri care intensifică producţia de sebum a pielii, o fac mai vulnerabilă şi favorizează apariţia coşurilor.

Acestea pot fi prevenite cu puţină grijă. Dacă ţi-ai revizuit deja obiceiurile legate de cosmetice, regim alimentar, somn şi coafură, şi totuşi nu ştii ce poate cauza coşurile care apar pe faţă, pe partea superioară a spatelui sau orice parte a corpului, fii atentă. Ţi-am adunat alte cinci sfaturi pe care ar trebuie să le încerci.

1. Te speli cu apă prea caldă sau prea rece

Dacă ai tenul predispus la îngrăşare, trebuie să fii atentă şi la temperatura apei cu care te speli pe faţă sau faci duş. Apa prea caldă, similar cu loţiunile tonice cu chimicale sau alcool, poate usca pielea şi o poate încuraja să producă mai mult sebum. Însă dacă te speli cu apă prea rece, aceasta are efect astringent asupra porilor pielii, pe care astfel nu îi poţi curăţa corespunzător. Ideal e să te speli cu apă caldă la o căldură confortabilă pentru mâini, iar pentru duş şi spălarea părului, optează pentru apă plăcut călduţă şi nu pentru cea fierbinte.

2. Cureţi zonele problematice prea des sau prea dur

Spălarea sau duşurile prea frecvente împiedică funcţionarea echilibrată a pielii. Curăţarea sau exfolierea prea frecventă a pielii, folosirea cosmeticelor inadecvate, ştergerea dură în loc de simpla absorbţie a apei pot duce şi ele la creşterea producţiei de sebum şi vulnerabilizarea pielii.

3. De vină e şamponul sau balsamul de păr

Acestea sunt probabil cele mai ignorate explicaţii la problema coşurilor. Totuşi, e fapt constatat că majoritate din produsele de îngrijire pentru păr conţin chimicale care irită zonele mai puţin grase decât scalpul (SLS, SLES) sau pot astupa porii (de ex. substanţa folosită pentru descâlcirea părului, denumită Polyquaternium-7). Toate acestea pot duce chiar la apariţia coşurilor pe faţă sau orice parte a corpului. Poţi evita problema dacă foloseşti cosmetice naturale sau măcar dacă îţi speli părul sau aplici balsamul de păr separat, nu când faci duş. Dacă totuşi insişti asupra acestui obicei, ai grijă să te speli şi cu săpunul, după ce ţi-ai clătit părul cu şampon şi balsam, ca să îndepărtezi aceste chimicale de pe piele.

4. Schimbă-ţi îmbrăcămintea

Dacă observi apariţia coşurilor sub linia gâtului, ar trebui să studiezi cu ce materiale intră în contact cel mai des acea porţiune a pielii. Pot cauza coşuri bretelele sutienelor, hainele prea strâmte sau din fibre sintetice, materialele tratate la temperaturi incorecte sau cu detergenţi sau balsamuri cu efect iritant. Chiar şi cureaua unei genţi sau a unui rucsac poate preveni respiraţia pielii şi poate avea un efect abraziv asupra pielii transpirate. Trebuie să procedezi cu atenţie specială după epilare, având grijă să nu porţi haine prea strâmte pe porţiunile pe care s-au format micile leziuni.

5. Trebuie să-ţi schimbi mai de lenjeria de pat

Dacă ai părul şi tenul predispuse la îngrăşare, ar trebui să-ţi schimbi husa de pernă la câteva zile şi să optezi, pe cât posibil, pentru lenjerie de pat exclusiv din bumbac.