5 motive pentru care să începi ziua cu apă cu lămâie!

Pentru un efect optim, în fiecare dimineață bea câte un pahar de apă călduță sau caldă amestecată cu zeama unei jumătăți de lămâie, iar apoi și în timpul zilei, oricând dorești.

1. Întărește sistemul imunitar, are efecte antiseptice
2. Alcalinizează organismul
3. Te ajută la slăbit
4. Detoxifiează rinichii (având efecte diuretice)
5. Este o sursă perfectă de calciu, magneziu și caliu

• zeama de lămâie proaspătă nici nu se compară cu sucul de lămâie care se găsește în magazin
• consumă apa cu zeamă de lămâie fără îndulcitori
• consumul prea îndelungat de lămâie poate afecta smalțul dinților, de aceea îți recomand să-ți clătești gura cu apă curată, după ce ai consumat apă cu lămâie sau bea-o cu paie
• coaja lămâii se tratează cu nenumărate chimicale, de aceea, înainte de a o tăia, spală-o temeinic cu apă sau pentru un efect mai sigur chiar cu bicarbonat de sodiu