10 sfaturi pentru un păr mai frumos

O podoabă capilară superbă este visul fiecăruia dintre noi. Înainte de a te gândi că părul bogat se datorează 100% moștenirii genetice, îți dezvălui că există multe lucruri pe care le poți realiza pentru ca șuvițele tale să arate superb. Îți voi prezenta cele mai bune 10 sfaturi!

Consumă semințe oleaginoase!

Puțini știu, dar semințele oleaginoase cum ar fi alunele, nucile și fisticul conțin o multitudine de nutrienți valoroși și acizi grași nesaturați, care hrănesc părul precum niște elixiruri. Dacă ai pielea grasă, atunci fără a exagera, ia o mână de semințe bogate în Omega3, ce reprezintă o alegere perfectă la gustarea de dimineață.
La final, clătește părul cu apă rece!

Cu siguranță ai observat că dacă te îmbăiezi cu apă fierbinte pe o perioadă mai îndelungată de timp, atunci pielea ta va deveni destul de uscată, întrucât apa caldă va spăla uleiurile ce alcătuiesc stratul natural de protecție al pielii. Același efect apare și în cazul podoabei tale capilare, dacă folosești apă prea caldă, pentru că scalpul tău va deveni uscat și în timp vei resimți mâncărimi la nivelul pielii capului. Îți recomand să utilizezi întotdeauna apă foarte subtil călduță la spălarea părului, iar ultima clătire să se realizeze utilizând apă rece (nu ca gheața!), întrucât astfel, porii de la nivelul scalpului se vor închide, iar părul tău va căpăta o strălucire aparte!

Îngrijește-ți vârfurile!

Cea mai sensibilă parte a părului și cea mai predispusă la fragmentare este reprezentată de ultima treime, în special vârfurile. Dacă ai posibilitatea, atunci oferă un răsfăț aparte acestor 10-15 centimetri și vei observa că întregul tău păr va deveni mult mai flexibil și mai luminos. Încearcă uleiul de cocos Manna, care îți va răsfăța într-un mod natural podoaba capilară. Un efect similar este oferit și în cadrul utilizării uleiului de argan Manna, pe care mulți îl consideră a fi o garanție pentru părul superb și de îndată ce începi să-l utilizezi, te asigur că toată lumea din jurul tău va observa că podoaba ta capilară a devenit excepțional de frumoasă, precum ruptă dintr-un vis.

Nu exagera cu pieptănatul!

Mulți oameni fac greșeala de a-și pieptăna părul ud-uscat, ba chiar și de mai multe ori pe zi, utilizând un pieptene dens. Acest lucru duce la pierderea unei cantități mai mari de păr decât pe cale naturală, accelerând astfel căderea părului. Cel mai bine este să folosești o perie cu dinți rari, realizată din materiale naturale 100% și de numai două ori pe zi, respectiv dimineața și seara. Pieptănarea părului este recomandată numai atunci când acesta este uscat, întrucât în stare umedă, acesta este extrem de vulnerabil, astfel dacă vei încerca să îl descurci imediat după spălare, ai mari șanse să îl rupi, iar acest lucru nu îi va face bine.

Lasă-l să se usuce singur!

Știu foarte bine că, în graba zilnică suntem tentați să iuțim uscarea utilizând un uscător de păr, dar crede-mă că îi va fi mult mai benefic părului tău dacă îl lași să se usuce la aer curat, în mod natural. Dacă dorești să îți realizezi o coafură anume și ești obligată să utilizezi uscătorul, atunci folosește-l pe treapta cea mai joasă și cea mai răcoroasă, pentru a-ți proteja părul împotriva deshidratării termice și a despicării.

Îngrijește-l cu ingrediente naturale!

În afară de alimentația ta zilnică, șamponul și balsamul tău vor reprezenta factorii determinanți ai stării podoabei tale capilare. Șuvițele tale vor adora produsele 100% naturale și vegetale, fără chimicale și conservați de la Manna. Încearcă pachetul special conceput pentru tipul tău de păr sau unul dintre săpunurile Manna, în special pe cel îmbogățit cu ulei de ricin, pentru un păr de vis.

Evită cozile prea strânse

Coada de cal, precum și cocurile strânse ori neglijente sunt coafuri foarte la modă în zilele noastre, care îți evidențiază fața, însă nu este deloc de un detaliu neimportant cât de tare strângem elasticul. Dacă este prea strâns, atunci practic foliculii de păr vor fi smulși din locul lor, cauzând astfel slăbirea firului de păr și ducând, în cele din urmă, la căderea prematură a acestuia.

Consumă multe lichide

Dacă observi că părul tău este uscat, obosit și fără strălucire, atunci probabil că organismul tău duce lipsă acută de lichide. Nu uita, asemenea pielii și părul are multe de spus despre starea actuală a sănătății tale. Dacă observi că podoaba ta capilară nu se află în cea mai bună formă, atunci nu ar fi o idee rea să îl hrănești cu apă curată sau ceaiuri din plante. Evită cafeaua și alcoolul.

Obișnuiește-te cu o nutriție echilibrată

Părul tău are nevoie de o mulțime de substanțe nutritive pentru a înflori în splendoarea sa. Leguminoasele, fructele de pădure și fibrele din plante bogate în nutrienți îți hrănesc tot corpul, inclusiv părul. Dacă ai posibilitatea, atunci încearcă să eviți preparatele multi-procesate sau fast-food care în loc de nutrienți reali, conțin doar calorii pure.

Dormi cu părul desfăcut

Părul este o structură fragilă și delicată, astfel îți recomand să îl lași liber și desfăcut ori cât de des ai posibilitatea. În timpul nopții (somnului) nu îți prinde părul în coadă și nu îl împleti, pentru că astfel îți vei proteja foliculii, stimulând chiar și creșterea firului.